Đau mỏi vai gáy không có gì quá nguy hiểm nhưng lại là dấu hiệu của các căn bệnh liên quan tới đốt sống cổ. Đừng để tình trạng này kéo dài lâu nếu bạn không muốn bệnh ngày một nặng hơn. Hãy áp dụng ngay các mẹo điều trị đau vai gáy mà Tâm An tổng hợp ngay dưới đây.
Đau mỏi vai gáy là gì?
Có lẽ hầu hết chúng ta ai cũng biết đau mỏi vai gáy là triệu chứng của những bệnh lý về đốt sống cổ, vai hoặc tay. Đi kèm là hiện tượng cảm giác bị rối loạn, vận động không được thuận tiện. Khi các dây thần kinh khu vực đốt sống cổ bị chèn ép có thể gây đau các vùng như vai, cổ, cánh tay.
Nguyên nhân dẫn đến đau vai gáy cột sống cổ
Đau vai gáy cột sống cổ là bệnh lý gây ra tình trạng đau nhức, tê bì xung quanh đốt sống cổ và vai gáy. Bệnh phổ biến ở nhiều độ tuổi khác nhau và ngày càng có nhiều người mắc phải.
Đau vai gáy cột sống cổ cũng giống như các bệnh xương khớp thông thường khác khởi phát do một số nguyên nhân sau:
Nguyên nhân cơ học:
-Vận động quá sức: Khi bạn tập luyện thể thao với cường độ cao hoặc bài tập vượt quá sức có thể dẫn đến nguy cơ đau vai gáy là rất cao.
-Tính chất công việc: Đau vai gáy cũng có thể do bạn ngồi quá lâu một chỗ, thường xuyên phải cúi, hay mang vác vật nặng,… .
-Nằm ngủ sai tư thế: Đau vai gáy cột sống cổ có thể do bạn gối đầu quá cao, nằm lâu 1 tư thế, ngủ gục trên bàn,… Những tư thế ngủ này khiến mạch máu ở vùng cổ bị chèn ép, kém lưu thông nên bị ứ huyết gây đau mỏi .
-Chấn thương: Tình trạng chấn thương có thể do chơi thể thao hay bị tai nạn gây nên. Khi đó cột sống cổ đặc biệt dây chằng, gân bị tác động ngoại lực gây dẫn đến đau nhức.
-Nhiễm lạnh: Khi thời tiết thay đổi cơ thể bị nhiễm lạnh dẫn đến khí huyết ngưng trệ, tổn thương dây thần kinh và xuất hiện cơn đau xương khớp trong đó có khu vực cột sống cổ.
-Thiếu dinh dưỡng: Nếu cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng sẽ làm dây thần kinh ngoại vi hoạt động yếu dần từ đó gây ra cơn đau vai gáy.
Nguyên nhân do bệnh: Tình trạng đau vai gáy cột sống cổ có thể do các bệnh lý về xương khớp như: Thoái hóa đốt sống cổ, đau vai gáy, viêm đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp dạng thấp,… Trong đó, trường hợp đau vai gáy thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng dễ gặp phải ở người cao tuổi có hệ xương khớp suy yếu.
Đau vai gáy cột sống cổ nguy hiểm không?
Đau vai gáy có nguy hiểm không? là một câu hỏi rất nhiều người thắc mắc, đau vai gáy do nguyên nhân làm việc và sinh hoạt thiếu khoa học sẽ không quá nguy hiểm. Triệu chứng đau thường sẽ khỏi sau một thời gian ngắn, trường hợp nhẹ còn có thể tự khỏi mà không cần dùng thuốc.
Tuy nhiên, nếu nguyên nhân gây bệnh do yếu tố bệnh lý sẽ nguy hiểm và điều trị lâu khỏi hơn. Trường hợp không điều trị đúng cách có thể dẫn đến mãn tính và tái phát cơn đau nhức thường xuyên.
Bệnh nặng hơn sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm gồm:
-Rễ thần kinh bị chèn ép gây đau nhức ảnh hưởng đến khả năng linh hoạt của khớp vai, cổ.
-Gặp tình trạng thiếu máu não và chứng rối loạn tiền đình nghiêm trọng.
-Gây tổn thương tủy sống, có thể giảm chức năng vận động và gây bại liệt.
Các biến chứng này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và các hoạt động sinh hoạt thường ngày. Do đó, bệnh nhân không nên chủ quan mà cần có giải pháp điều trị kịp thời.
Các mẹo chữa đau vai gáy hiệu quả
Chữa đau vai gáy bằng cách bấm huyệt
Một trong những mẹo chữa đau vai gáy đang được áp dụng nhiều nhất hiện nay là chính là bấm huyệt. Thông thường những người bị bệnh lý này thường tìm đến các trung tâm đông y để được các bác sĩ ở đó bấm huyệt giảm đau. Tùy thuộc vào tình trạng của bệnh nhân mà thời gian điều trị có thể ngắn hoặc dài. Chi phí cho những lần bấm huyệt cũng khá rẻ.
Bạn cũng có thể thực hiện mẹo chữa đau vai gáy này tại nhà, nhưng cần một người am hiểu về các huyệt vị giúp đỡ. Đôi khi chỉ cần nhầm lẫn cũng có thể gây nguy hiểm.
YHCT Tâm An với đội ngũ Y-Bác sĩ dày dặn kinh nghiệm, điều trị đau vai gáy bằng phương pháp bấm huyết an toàn tuyệt đối, liên hệ ngay 0385 137 862 để được tư vấn và khám chữa nhé!
Mẹo chữa đau vai gáy bằng đậu tương
Khi vùng cơ ở cổ bị co cứng, máu tuần hoàn kém gây tích lũy các chất độc hại như acid lactic, hiện tượng đau mỏi vai gáy sẽ diễn ra. Một trong những thành phần giúp thúc đẩy khả năng tuần hoàn mãu cũng như phòng xơ cứng động mạch hiệu quả chính là vitamin E. Và thực phẩm giàu vitamin E, có tác dụng hỗ trợ điều trị đau mỏi vai gáy chính là đậu tương. Bên cạnh đó cũng có một số sản phẩm khác như bí đỏ, dầu hạt dưa, rau chân vịt,…
Ngoài ra bạn có thể sử dụng các thiết bị thể thao đang được ưa chuộng trên thị trường với ghế massage, máy massage,… Các thiết bị này sẽ giúp bạn có thể giảm đau mỏi vai gáy hiệu quả mà không tốn quá nhiều thời gian chuẩn bị. Cùng tham khảo nhé!
Mẹo chữa đau vai gáy bằng lá nốt, ngải cứu, muối i-ốt
Nguyên liệu: 100g lá lốt, 100g ngải cứu và 1/2kg muối hột.
Thực hiện:
Ngải cứu, lá lốt rửa sạch, vảy hết nước và để ráo.
Cho lá lốt, ngải cứu, muối hạt vào chảo đảo đều cho nóng và cho tất cả vào túi vải.
Khi túi bớt nóng bắt đầu chườm lên khu vực cổ, vai bị đau nhức. Túi thuốc nguội bạn lại đổ ra sao nóng lên rồi đắp tiếp.
Thực hiện khoảng 2 – 3 lần mỗi ngày. Nhờ đó các cơn đau vùng cổ vai gáy sẽ được dịu lại.
Mẹo chữa đau vai gáy bằng đá lạnh
Đây cũng là cách mà được nhiều người áp dụng tại nhà bởi nó dễ thực hiện và đem lại hiệu quả tức thì. Ở nhiệt độ thấp, mạch máu sẽ co lại, các dây thần kinh nhỏ sẽ bị tê dại trong ít phút, cơn đau mau chóng dịu đi. Bạn cũng có thể sử dụng gel lạnh hoặc nước đá bỏ vào túi chườm và sử dụng trong khoảng 15 – 20 phút, nên làm mỗi tối trước khi ngủ. Tuy nhiên biện pháp này không được khuyến khích thực dùng để điều trị cho những cơn đau vai gáy mãn tính.
