Tin tức

Cần làm gì khi bị chấn thương đá bóng?

Cần làm gì khi bị chấn thương đá bóng?

Dù bạn là người chơi lâu năm, có kinh nghiệm thì việc chấn thương khi đá bóng là điều không thể tránh khỏi. Với nhiều pha va chạm trong trận đấu, bóng đá được xem là bộ môn thể thao có tỷ lệ chấn thương cao. Vậy, cần làm gì khi bị chấn thương lúc đá bóng? Vì sao bóng đá dễ gây ra chấn …

Bất ngờ với 9 nhân tố làm ảnh hưởng xấu tới dạ dày

Bất ngờ với 9 nhân tố làm ảnh hưởng xấu tới dạ dày

Có thể bạn chưa biết, những nhân tố chúng ta tưởng chừng vô hại nhưng lại làm ảnh hưởng rất xấu đến dạ dày. Xem ngay các yếu tố dễ gây bệnh ở dạ dày ngay trong bài viết dưới đây để không mắc phải. Ăn tối quá no Việc ăn tối quá nhiều hoặc ăn đêm muộn sẽ khiến hệ tiêu hóa của bạn phải làm việc …

Tổng hợp tác nhân làm bùng phát cơn hen

Tổng hợp tác nhân làm bùng phát cơn hen

Các yếu tố gây khởi phát cơn hen rất nhiều, phổ biến, gây không ít rắc rối cho người bệnh. Chỉ cần chú ý một chút thì bạn có thể biết cách để hạn chế tiếp xúc với chúng và giảm các nguy cơ gây bùng phát cơn hen. Tìm hiểu hen phế quản là gì? Hen phế quản là một bệnh lý mạn tính của đường hô hấp, …

5 Bài tập cổ vai gáy dành riêng cho dân văn phòng

5 Bài tập cổ vai gáy dành riêng cho dân văn phòng

Do đặc thù công việc phải ngồi liên tục 8-10h/ngày, dân văn phòng thường gặp phải vấn đề về xương khớp, đặc biệt là đau mỏi cổ vai gáy. Chính vì vậy, nhiều người đã tìm đến các bài tập đơn giản, có thể tập luyện ngay tại bàn làm việc để giảm bớt cảm giác đau mỏi, khó chịu. Tại sao dân văn phòng …

[ Áp dụng ngay ] Tư thế nằm giúp giảm đau đầu hiệu quả

[ Áp dụng ngay ] Tư thế nằm giúp giảm đau đầu hiệu quả

Theo các chuyên gia, đau đầu liên quan đến khoảng 70 nhóm nguyên nhân khác nhau. Trong đó, có hơn 80% trường hợp đau đầu là nguyên nhân lành tính. Tuy nhiên, không vì thế mà chúng ta chủ quan vì chứng đau đầu kéo dài có thể là tiềm ẩn nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Áp dụng ngay các tư thế nằm giúp …

Hướng dẫn sơ cứu đột quỵ tại nhà

Hướng dẫn sơ cứu đột quỵ tại nhà

Trên thực tế, đã có nhiều trường hợp bệnh nhân đột quỵ bị tử vong do đến bệnh viện muộn và người nhà không biết cách sơ cứu nhanh nên không giữ được tính mạng. Do đó, việc sơ cứu đột quỵ tại nhà kịp thời và đúng cách sẽ giúp giảm nguy cơ tử vong.  Thời gian vàng để cấp cứu đột quỵ? Cấp cứu đột …

Làm nghề lái xe bị đau mỏi cổ vai gáy, phải làm sao?

Làm nghề lái xe bị đau mỏi cổ vai gáy, phải làm sao?

Anh Nguyễn Trung Đức (làm nghề lái taxi, Cầu Giấy, Hà Nội) chia sẻ: “Thời gian đầu, cứ lái xe được tầm 2-3 tiếng là cổ cứng đơ, mỏi nhừ. Tối đến, các cơn đau lan xuống bả vai, làm cho cánh tay bị tê mỏi, cực khó chịu. Có hôm sáng ngủ dậy cổ không cử động được, chỉ nghiêng nhẹ một bên thôi cũng thấy …

Những điều có thể bạn chưa biết về chỉ số BMI

Những điều có thể bạn chưa biết về chỉ số BMI

BMI là một chỉ số quan trọng để xác định tình trạng cơ thể và dự đoán bệnh tật dựa trên tỷ lệ cân nặng/ chiều cao. Dưới đây là những điều thú vị về BMI có thể bạn chưa biết. Chỉ số BMI giúp bạn điều gì? Dự đoán cân nặng của con trong tương lai Trẻ em thường đạt đỉnh phát triển của chỉ số BMI …

Điều trị tiền đình bằng phương pháp điện châm

Điều trị tiền đình bằng phương pháp điện châm

Tiền đình, là một vấn đề sức khỏe phổ biến mà nhiều người phải đối mặt. Trong nhiều phương pháp điều trị thì điện châm, châm cứu được đánh giá là một lựa chọn an toàn và hiệu quả, mang lại hy vọng cho những người phải đối mặt với nỗi đau khó chịu này. Cùng tìm hiểu về phương pháp điều trị tiền đình …

Cách massage chuẩn giúp chữa tắc tia sữa hiệu quả

Cách massage chuẩn giúp chữa tắc tia sữa hiệu quả

Tắc tia sữa là tình trạng thường xảy ra vào thời gian mới sinh hoặc vào thời kỳ cho con bú do ống dẫn sữa không thông làm sữa được sản xuất nhưng không thoát ra được. Từ đó, khiến bầu ngực mẹ căng cứng sưng to, đau nhức, nếu kéo dài sẽ gây sốt cao dẫn đến các biến chứng nguy hiểm có thể phải dùng …