Thoát vị đĩa đệm là tình trạng xảy ra khi nhân nhầy của đĩa đệm cột sống chệch ra khỏi vị trí bình thường, xuyên qua dây chằng chèn ép vào các rễ thần kinh gây tê bì, đau nhức. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị hiện đại không cần phẫu thuật có thể giúp bạn giảm đau, cải thiện chất lượng cuộc sống và phục hồi chức năng.
Các biện pháp điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm
Một nhóm nhỏ bệnh nhân mắc thoát vị đĩa đệm nặng có biểu hiện như yếu cơ, khó đứng, khó đi lại, mất kiểm soát cơ vòng… sẽ được bác sĩ chỉ định phẫu thuật. Một số trường hợp nhẹ, có thể uống thuốc kết hợp với các phương pháp tập luyện giúp giảm triệu chứng đau lưng.
Phương pháp kéo nắn xương khớp: Điều trị đau cột sống với phương pháp nắn chỉnh bằng tay là các thao tác vận động và xoa bóp được thực hiện trên lưng người bệnh để giảm hay chữa khỏi đau cột sống. Các thao tác này có thể được thực hiện bởi các chuyên gia vật lý trị liệu, bao gồm chuyên gia nắn xương khớp hay các bác sĩ chỉnh hình, các kỹ thuật viên đã qua đào tạo.
Châm cứu: Theo các nghiên cứu hiện đại, khi các huyệt đạo được tác động bởi các kim châm sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra một lượng steroid lớn tại vùng cột sống và đĩa đệm bị tổn thương.
Đây là một chất có khả năng hỗ trợ và thúc đẩy quá trình tự sửa chữa các tổn thương tại cột sóng và giải phóng ra endorphin – “hóc môn hạnh phúc” giúp xoa dịu các cơn đau do đĩa đệm bị thoát vị ngay lập tức.
Mát – xa, xoa bóp: Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm có thể dẫn đến chứng thoái hóa cột sống, các động tác xoa bóp sẽ giúp cho bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm ngăn ngừa được tình trạng thoái hóa cột sống nhờ vào các tác động tốt đến cột sống của người bệnh.
Yoga: Yoga là một bộ môn vận động thể chất đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là hệ cơ xương khớp của con người. Trong đó, những người bị thoát vị đĩa đệm khi gắn bó với các bài tập Yoga mỗi ngày sẽ giúp khắc phục các cơn đau do bệnh gây nên.
Chế độ sinh hoạt phù hợp trong quá trình điều trị
- Trong thời gian điều trị thoát vị đĩa đệm, nên hạn chế các hoạt động mạnh, tăng cường nghỉ ngơi, tập thể dục nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhân viên y tế
- Đi khám ngay nếu thấy các triệu chứng nặng hơn như: tê liệt ở chân, đau tê vùng bàn tọa, khó tiểu hoặc khó đại tiện hoặc bị yếu đột ngột ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, đặc biệt là chân.
- Tránh nằm quá nhiều: nên nghỉ ngơi một thời gian ngắn sau đó đứng dậy thực hiện vận động nhẹ như đi lại, làm việc nhà do nằm quá nhiều gây cứng khớp cột sống và yếu cơ.
Phòng bệnh thoát vị đĩa đệm
Các biện pháp phòng ngừa thoát vị đĩa đệm có thể thực hiện như sau:
- Tập luyện thể dục thể thao bằng các môn thể thao vừa sức, tăng độ dẻo dai của các cơ cạnh cột sống. Điều này có thể giúp làm ổn định cột sống, giảm nguy cơ tổn thương đĩa đệm
- Không mang vác, vận động quá sức hoặc sai tư thế
- Duy trì cân nặng phù hợp với chiều cao, tránh duy trì áp lực quá nặng lên cột sống.
Vì vậy, khi phát hiện cơn đau bất thường ở cột sống, người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế, gặp bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và được điều trị kịp thời.
Tâm An là Phòng khám chuyên khoa y học cổ truyền chuyên thăm khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp như viêm khớp, thoái hóa, thoát vị, đau nhức xương khớp,…. Tại đây, chúng tôi thực hiện chẩn đoán, điều trị bằng các phương pháp y học cổ truyền với các bệnh lý cơ xương khớp, không chỉ đem lại hiệu quả cao mà còn hạn chế tối đa biến chứng bệnh tái phát.
Các quy trình thăm khám, điều trị được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, kinh nghiệm sẽ đem lại kết quả điều trị bệnh tối ưu cho Quý khách hàng.
Để được tư vấn miễn phí và khám chữa, liên hệ ngay Hotline 0385 137 862
