Việc phục hồi nhanh chóng của bệnh nhanh hay chậm một phần là do quá trình chăm sóc sau hậu phẫu. Vì vậy, việc chăm sóc sau phẫu thuật cũng đóng vai trò quyết định tới thời gian lành bệnh. Để phục hồi sau phẫu thuật lưng nhanh, Tâm An sẽ gợi ý thêm một số mẹo giúp bạn có thể chăm sóc người thân tốt nhất, đặc biệt là có thể tự áp dụng tại nhà.
Sau khi kết thúc cuộc phẫu thuật, người bệnh sẽ gặp các triệu chứng đau nhức, khó chịu, và trong thời gian này có thể sử dụng thêm các loại thuốc giảm đau hoặc kháng viêm được chỉ định bởi bác sĩ điều trị.
Chăm sóc vết thương sau khi phẫu thuật
Sau 24h phẫu thuật, người bệnh cần được nằm trên giường có đệm với độ cứng vừa phải đồng thời kê gối thấp ở đầu và hạn chế vận động để vết mổ có thể ổn định. Vết mổ sẽ phải được thay băng 2 lần mỗi ngày để tránh nhiễm trùng, tuy nhiên đối với những vết mổ đặc biệt nên để y tá thực hiện.
Lúc này, bạn cần theo dõi thường xuyên và kiểm tra vết mổ. Nếu có vấn đề bất thường như máu vẫn chảy, đỏ tấy, thấm dịch, tụ máu… cần báo ngay bác sĩ để kiểm tra kịp thời. Bác sĩ hoặc y tá sẽ tháo chỉ khâu hoặc kim ghim trong vòng 10 đến 14 ngày.
Bắt đầu bài tập vật lý trị liệu
Bạn có thể ở bệnh viện từ 1-3 ngày hoặc lâu hơn nếu bạn bị hợp nhất cột sống. Hầu hết người bệnh sẽ bắt đầu vật lý trị liệu trong vòng 24 giờ. Nếu bạn có nẹp lưng, sẽ học cách đeo vào và tháo ra.
Trong giai đoạn này, bạn nên thực hiện các bài tập chuyển động nhẹ nhàng, cơ bản giúp cho cánh tay và chân khỏe mạnh hơn. Từ từ, bạn sẽ chuyển từ giường sang ghế. Cuối cùng, sẽ sử dụng khung tập đi. Đi bộ được khuyến cáo như liệu pháp tốt cho cả phẫu thuật cột sống trên và dưới.
Tiếp tục thực hiện vật lý trị liệu khi về nhà
Sau khi xuất viện, bạn cũng vẫn cần tiếp tục thực hiện các bài tập để củng cố cột sống của mình. Đi bộ cũng chính là bài tập giúp bạn nhanh chóng phục hồi, điều trị thoái hóa khớp…. Chuyên gia trị liệu tại YHCT Tâm An sẽ chỉ cho bạn cách thực hiện các hoạt động này một cách an toàn.
Hầu hết bệnh nhân gắn bó với vật lý trị liệu đều bỏ khung tập đi vài ngày sau phẫu thuật và có thể di chuyển bằng gậy và tiến bộ dần. Đồng thời bác sĩ sẽ cho bạn biết bạn cần thực hiện khám định kỳ bao nhiêu lần vào thời điểm nào. Thời gian đầu có thể nên đi khám lại với bác sĩ khoảng vài ngày trong tuần
Thực hiện bài tập ngồi tại nhà
Hãy chọn một chiếc ghế chắc chắn và có tay cầm để ngồi sẽ giúp cho bạn có tư thế tốt giữ cho lưng luôn thẳng. Đồng thời bạn cũng có thể dễ dàng thay đổi vị trí mọi lúc mọi nơi. Nhưng bạn nên chú ý không để cột sống bị vặn trong quá trình hoạt động.
Trong khi ngồi, bạn nên di chuyển mắt cá chân lên và xuống để di chuyển máu qua chân. Và bạn sẽ đứng dậy khỏi ghế sau 30-45 phút. Hơn nữa, bạn có thể đi dạo hoặc chợp mắt một chút sau khi thực hiện hoạt động này.
Tư thế ngủ sau phẫu thuật lưng
Cần tuân thủ các tư thế ngủ thích hợp để bảo vệ cột sống. Nếu bạn nằm ngửa khi ngủ, thì hãy kê một chiếc gối dưới đầu và đầu gối. Nếu bạn có thói quen ngủ nghiêng, hãy đặt một cái gối ở dưới đầu và một cái gối khác giữa hai đầu gối.
Trước khi bước xuống giường, bạn hãy thực hiện động tác hoạt động nhẹ nhàng và từ từ thay đổi tư thế. Bạn có thể gập đầu gối, lăn sang một bên, sau đó dùng cánh tay đẩy người lên. Ngoài ra, hãy chợp mắt hàng ngày trước bữa trưa hoặc bữa tối sẽ giúp cho cơ thể bạn nhanh chóng phục hồi.
Chế độ dinh dưỡng của người sau phẫu thuật lưng
Đối với người bệnh quá trình chăm sóc về dinh dưỡng cũng đóng vai trò tác động đến sự phục hồi sau mổ lưng. Thông thường bệnh nhân khi đi trung tiện có thể ăn uống nhẹ như cháo, súp hoặc sữa.
Chế độ ăn của người bệnh vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, và hoàn toàn không nên ăn kiêng. Hơn nữa, với người bệnh sau phẫu thuật cần phục hồi nên bổ sung thêm đạm, rau xanh, chuối chín, khoai luộc,… và uống đủ 1.5 đến 2 lít nước mỗi ngày.
Để đặt lịch khám hoặc thực hiện vật lý trị liệu tại Tâm An, bạn liên hệ ngay Hotline 0385 137 862 để được tư vấn miễn phí!
