Tình trạng đau cổ vai gáy ngày càng phổ biến không chỉ ở người lớn tuổi mà lớp trẻ hiện nay cũng mắc chứng bệnh này. Cùng tìm hiểu cách chữa bệnh đau cổ gáy tại Tâm An nhé!
Cách chữa bệnh đau cổ gáy có khó không?
Hội chứng đau cổ vai gáy là tình trạng đau một phần hay đau toàn bộ vùng cổ, vai gáy dẫn đến các cơ ở vùng này bị co cứng và khó khăn khi cử động, làm việc. Cơn đau này thường diễn ra vào buổi sáng, khi người bệnh duy trì tư thế cúi quá lâu hoặc vận động mạnh, vận động sai tư thế.
Tuy không đe dọa tới sức khỏe hay ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng nhưng nếu để kéo dài bệnh sẽ dẫn đến biến chứng khó lường và khiến việc lao động, sinh hoạt trở nên khó khăn. Không chỉ vậy, nếu tình trạng này diễn ra lâu mà không chữa trị kịp thời thì sẽ khiến cột sống cổ bị tổn thương nặng nề, kéo theo ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Cụ thể chứng bệnh này có thể dẫn đến:
– Rối loạn thần kinh thực vật
– Rối loạn tiền đình, thiếu máu não
– Rối loạn cảm giác tứ chi
– Hạn chế vận động, mất khả năng vận động vĩnh viễn.
Căn bệnh đau cổ vai gáy này được chia làm 2 loại:
– Đau cổ gáy cấp tính: Xảy ra ngay khi bệnh nhân nằm ngủ sai tư thế hoặc gặp chấn thương tại vùng cổ gây tổn thương cơ và các dây chằng quanh vùng cổ vai gáy. Khả năng phục hồi đau cổ gáy cấp tính khá dễ dàng cứu chữa nếu được can thiệp sớm.
– Đau cổ gáy mãn tính: Cơn đau mỏi của căn bệnh này không diễn ra đột ngột mà diễn ra trong một thời gian dài kèm theo các biểu hiện tê bì xuống cánh tay, đau đầu… Việc điều trị sẽ khó khăn hơn và cần thời gian dài mới có thể cứu chữa.
Có khi triệu chứng đau cổ gáy lan xuống cả vùng bả vai, làm cho vùng cánh tay, cẳng tay và ngón tay bị tê mỏi rất khó chịu, thậm chí chỉ cần sờ vào cũng có cảm giác như tê cứng bì, ảnh hưởng rất nghiêm trọng khi làm việc. Cơn đau này nếu diễn biến nặng thì không những khi hoạt động mà chỉ cần chạm nhẹ ngoài da vùng cánh tay, vùng gáy, cẳng tay, mu bàn tay cũng có thể tạo ra cảm giác đau rõ rệt.
Tình trạng này thậm chí gây ảnh hưởng đến cả việc nghỉ ngơi, ăn uống và cả giấc ngủ của người bệnh. Bệnh nhân nằm ngủ bên nào cũng khiến vùng cổ vai bị đau. Cách chữa bệnh không hẳn là dễ, nếu chỉ dùng thuốc tây thì chỉ làm dịu được cơn đau tức thời. Để biết cách chữa bệnh đau cổ gáy tận gốc thì hãy liên hệ với phòng khám chuyên khoa Tâm An nhé!
Cách chữa bệnh đau cổ gáy tại nhà
Ngoài việc đến phòng khám Tâm An để được khám chữa và được cung cấp chế độ ăn uống dinh dưỡng phù hợp thì có thể tham khảo những cách sau để cải thiện tình trạng bệnh:
Món ăn từ đậu tương
Hiện tượng đau mỏi vai gáy do có sự co cứng cơ bả vai, vùng cổ, máu lưu thông kém làm cơ bị gây mỏi, cứng. Một loại vitamin quan trọng trị đau vai gáy chính là vitamin E, nó giúp thúc đẩy tuần hoàn ở các vi mạch máu nhằm điều tiết thần kinh, phòng xơ cứng động mạch.
Vitamin E có nhiều trong đậu tương nên bệnh nhân muốn tìm cách chữa bệnh đau cổ gáy thì không nên bỏ qua những món ăn từ đậu tương như đậu phụ, sữa đậu nành.
Một trong những thực phẩm giàu vitamin E, có tác dụng trị liệu bệnh đau mỏi vai gáy tốt nhất là đậu phụ và các sản phẩm từ đậu tương.
Ngoài ra, một số thực phẩm giàu vitamin E khác có thể bổ sung để cải thiện bữa ăn như: bí đỏ, cá chình, hạnh nhân, rau chân vịt, dầu hạt dưa, cá mực …
Đắp lá lốt và ngải cứu
Lá Lốt và ngải cứu được biết đến là một loại thuốc đông y lành tính, giúp cải thiện và lưu thông máu, giảm cứng cơ. Có thể dùng ngải cứu và lá lốt để giảm cơn đau mỏi như sau:
– Rửa sạch ngải cứu và lá lốt, sau đó để ráo nước rồi hong khô.
– Cho muối hột kèm ngải cứu, lá lốt vào chảo, sao nóng và cho vào túi vải
– Chờ túi bớt nguội thì chườm lên vùng vai gáy bị đau nhức
– Khi thuốc nguội thì sao nóng rồi tiếp tục đắp liên tục 2-3 lần mỗi ngày, các cơn đau sẽ giảm dần.
Kết hợp các bài tập nhẹ nhàng
Có thể tập các bài tập xoay cổ, vai và tay nhẹ nhàng để giãn cơ, hỗ trợ cho việc điều trị
Cách chữa bệnh đau cổ gáy bằng đông y
Không giống như thuốc Tây chỉ làm giảm đau tức thì, y học cổ truyền lựa chọn châm cứu và xoa bóp bấm huyệt để cải thiện tình trạng bệnh. Cách chữa bệnh đau cổ gáy tại Tâm An cũng áp dụng điện châm và bấm huyệt để làm giảm các cơn đau, giãn cơ, tăng tuần hoàn lưu thông máu giúp cải thiện tình trạng bệnh.
Với đội ngũ y bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực châm cứu trị bệnh, chúng tôi tự hào là đơn vị chuyên nghiệp, được đông đảo bệnh nhân tin tưởng lựa chọn.
Liên hệ với phòng khám chuyên khoa Tâm An ngay hôm nay để được khám và điều trị kịp thời nhé!
>>> Xem thêm: Điều trị đau lưng bằng châm cứu hiệu quả
