Có thể bạn chưa biết, những nhân tố chúng ta tưởng chừng vô hại nhưng lại làm ảnh hưởng rất xấu đến dạ dày. Xem ngay các yếu tố dễ gây bệnh ở dạ dày ngay trong bài viết dưới đây để không mắc phải.
Ăn tối quá no
Việc ăn tối quá nhiều hoặc ăn đêm muộn sẽ khiến hệ tiêu hóa của bạn phải làm việc nhiều, quá tải dẫn đến dịch vị dạ dày tiết ra quá nhiều sẽ ăn mòn niêm mạc dạ dày. Tình trạng này nếu lặp lại thường xuyên có thể dẫn tới viêm, loét dạ dày.
Ăn quá nhanh
Thói quen ăn quá nhanh khiến thức ăn không được nghiền nát kỹ ở khoang miệng, trực tiếp chuyển xuống dạ dày khi ở dạng thô để tiêu hóa tiếp, làm hại niêm mạc dạ dày, tăng gánh nặng cho dạ dày và giảm nhu động dạ dày. Vì vậy, mỗi người nên tạo cho mình thói quen ăn chậm, nhai kỹ để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Ăn uống không đúng giờ
Hiện nay, giới trẻ thường có thói quen sinh hoạt, ăn uống không đúng bữa. Tuy nhiên dạ dày bài tiết axit và enzyme tiêu hóa trong những thời điểm cố định. Khi axit dạ dày và enzyme trong dịch vị không có thức ăn trung hòa thì chúng sẽ tự tiêu hóa niêm mạc dạ dày, dễ gây các bệnh ở dạ dày.
Ăn uống không vệ sinh
Khi ăn uống không vệ sinh, bạn dễ mắc các bệnh về đường ruột như viêm dạ dày cấp tính, buồn nôn, đầy bụng, đau dạ dày,… Đặc biệt, vào mùa nóng, các vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng sẽ khiến thực phẩm dễ biến chất. Nếu ăn phải thực phẩm có vi khuẩn Helicobacter Pylori thì bệnh nhân có thể mắc phải nhiều căn bệnh dạ dày mãn tính;
Cơ thể bị lạnh
Dạ dày là cơ quan rất mẫn cảm với thời tiết. Khi cơ thể bị lạnh, dạ dày sẽ co thắt và gây ra các triệu chứng đau dạ dày, khó tiêu, buồn nôn, tiêu chảy,…;
Tinh thần căng thẳng
Một số bệnh dạ dày có liên quan trực tiếp với tâm trạng. Sự căng thẳng, lo âu, tức giận hoặc hưng phấn quá mức đều có tác động tới chức năng tiêu hóa, bài tiết axit dạ dày. Do đó, người bị trầm cảm, hay lo lắng hoặc bị tổn thương tinh thần dễ mắc viêm loét dạ dày.
>>> Xem thêm: Khỏi dạ dày mạn tính bằng phương pháp cấy chỉ
Mệt mỏi quá sức
Làm việc quá sức trong thời gian dài làm suy giảm sức đề kháng của cơ thể, làm suy yếu chức năng phòng ngự của niêm mạc dạ dày, dễ khiến dạ dày mất cân bằng chức năng bài tiết axit, gây dư thừa axit, bào mòn niêm mạc dạ dày;
Uống nhiều rượu bia
Thói quen uống nhiều rượu có thể gây hại cho gan, khiến da mất nước, tổn thương các tế bào não và gây hại cho niêm mạc dạ dày. Rượu gây viêm, loét hoặc xuất huyết dạ dày.
Lạm dụng thuốc
Có nhiều loại thuốc có thể gây hại cho niêm mạc dạ dày như thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs), thuốc nội tiết có chứa corticosteroid,… Do đó, khi sử dụng các thuốc này, bệnh nhân cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ và nên uống sau ăn (hoặc uống cùng các chất có tác dụng bảo vệ dạ dày).
Để được tư vấn miễn phí và khám chữa bệnh dạ dày theo phương pháp y học cổ truyền an toàn, không phẫu thuật; an toàn; không lạm dụng thuốc tây. Liên hệ ngay Hotline 0385 137 862.
