Sau phẫu thuật u xơ tử cung, chế độ ăn và hàm lượng dinh dưỡng hợp lý là một trong những yếu tố quan trọng giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh nhân, đồng thời giúp sức khỏe bệnh nhân sớm được hồi phục. Ngoài ra, nó còn giúp phòng ngừa các bệnh lý khác và hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch giúp phòng ngừa u xơ tử cung tái phát.
1. Sau mổ u xơ tử cung kiêng ăn gì?
Sau mổ u xơ tử cung, bệnh nhân cần lưu ý tránh sử dụng các loại thực phẩm dưới đây để hạn chế những ảnh hưởng xấu lên quá trình hồi phục sức khỏe sau mổ :
- Thịt đỏ: Các loại thịt đỏ thường chứa nhiều các chất béo bão hòa, hoạt chất có khả năng làm tăng nồng độ Estrogen trong cơ thể từ đó khiến các khối u xơ phát triển. Ngoài ra, các loại thịt đó còn có thể gây ra táo bón, khó tiêu, ảnh hưởng đến khả năng lành của vết thương. Người bệnh cần tránh sử dụng các loại thịt đỏ như thịt heo, thịt bò, thịt vịt… ít nhất 2 tuần sau phẫu thuật.
- Các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo bão hòa cao như bơ, lòng đỏ trứng gà, thịt hun khói…
- Thực phẩm chứa nhiều đường hoặc Carbohydrate như nước ngọt, bánh ngọt, nước ép trái cây có nhiều đường… có thể làm tăng đường huyết, từ đó kích thích tiết nhiều Insulin làm các u xơ phát triển hoặc tái phát.
- Chất kích thích như rượu bia, cà phê, nước tăng lực… có thể làm quá trình viêm hình thành và trở nên nghiêm trọng, điều này ảnh hưởng đến sự lành của vết mổ và kích thích hình thành u xơ.
- Thực phẩm dễ gây dị ứng như tôm, cua, ghẹ, đậu phộng… có thể gây kích ứng, ngứa tại vết mổ.
- Tránh sử dụng các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng.
- Tránh ăn các loại trái cây có tính nóng như vải, nhãn…
- Tránh sử dụng các loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ hộp.
2. Sau khi mổ u xơ tử cung nên ăn gì?
Bên cạnh những loại thực phẩm cần kiêng sau phẫu thuật u xơ tử cung, nên ăn gì sau mổ u xơ tử cung là một thắc mắc không chỉ của bản thân người bệnh hay người nhà mà còn là dấu chấm hỏi của cả nhân viên y tế. Hiện nay, tùy vào từng phương pháp can thiệp và thời gian hậu phẫu mà bác sĩ sẽ tư vấn và hướng dẫn chế độ ăn uống hợp lý cho bệnh nhân.
- Thức ăn mềm và lỏng: Trong những ngày đầu sau mổ, khi các vết thương chưa liền và còn đau, người bệnh nên sử dụng những loại thức ăn mềm và lỏng như súp hoặc cháo để dễ tiêu hóa và tăng hấp thụ dinh dưỡng. Sau khi bệnh nhân trung tiện hoặc đại tiền, bệnh nhân có thể ăn những loại thức ăn đặc hơn.
- Nước: Bệnh nhân nên được cho uống nhiều nước trong những ngày đầu tiên sau mổ.
- Trái cây chín và tươi: Bổ sung các loại trái cây tươi vào chế độ ăn hằng ngày như cam, quýt, chanh, ổi, bưởi… giàu Vitamin C hay cà rốt, cà chua, bí ngô… giàu Vitamin A giúp thúc đẩy sự phát triển của mô lành, từ đó hỗ trợ hồi phục sau mổ u xơ tử cung. Trong những ngày đầu, khi bệnh nhân chưa ăn được, có thể sử dụng các loại nước ép hoặc sinh tố xay nhuyễn.
- Rau xanh: Các loại rau đậm màu như cải bó xôi, súp lơ xanh, rau bồ ngót… có giàu chất xơ và vitamin giúp cân bằng nội tiết cho cơ thể, đồng thời giúp ngăn ngừa sự tái phát của các khối u.
- Thịt trắng như thịt gà, cá… vừa đảm bảo cung cấp đủ lượng Protein cần thiết cho cơ thể, vừa có thể giúp cải thiện tình trạng sức khỏe của bệnh nhân sau phẫu thuật.
- Các loại đậu như đậu nành, đậu đen, đậu lăng… có thể giúp các vết thương mau lành.
- Trà xanh: Là một loại thực phẩm chống oxy hóa, đồng thời trong trà xanh còn chứa chất Epigallocatechin Gallate (EGCG) giúp làm chậm sự phát triển của khối u xơ tử cung và cân bằng nội tiết. Sử dụng trà xanh kèm các thuốc nội tiết ở trên có thể giúp cải thiện triệu chứng xuất huyết tử cung bất thường hoặc tình trạng thiếu máu thiếu sắt. Tuy nhiên, người bệnh cần tránh sử dụng trà xanh vào buổi tối vì có thể gây khó ngủ, mất ngủ.
3. Các chế độ chăm sóc khác
- Lưu ý chế độ sinh hoạt sau phẫu thuật u xơ tử cung:
- Ngày đầu tiên sau mổ: Người bệnh nên nằm tại chỗ nghỉ ngơi, hạn chế vận động.
- Ngày thứ 2 – 3 sau mổ: Người bệnh bắt đầu được hỗ trợ để cố gắng ngồi dậy, tập vận động nhẹ nhàng tại giường, điều này giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động lại đồng thời tránh được tình trạng dính ruột sau phẫu thuật.
- Ngày thứ 4 – 7 sau mổ: Người bệnh sẽ bắt đầu tập đi lại nhẹ nhàng trong phòng.
- Sau 1 tuần: Người bệnh có thể đi lại bình thường, nhưng ở mức độ nhẹ nhàng.
- Sau 2 tuần: Người bệnh có thể đi lại và sinh hoạt bình thường.
- Kiêng quan hệ tình dục trong ít nhất 1 tháng sau phẫu thuật.
- Không hoạt động nặng, bê vác vật nặng sau phẫu thuật 6 tháng để vết thương được ổn định.
- Thực hiện hoạt động thể lực nhẹ nhàng.
- Sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, giảm căng thẳng, mệt mỏi, tránh các cảm xúc tiêu cực.
- Người bệnh cần được chăm sóc vết mổ thích hợp, giữ vết mổ khô ráo, sạch sẽ, thay băng vết mổ hằng ngày.
- Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ.
Có thể thấy, chế độ ăn uống hợp lý sau phẫu thuật u xơ tử cung đóng một vai trò quan trọng trong sự hồi phục và dự phòng bệnh trên bệnh nhân. Tuy nhiên, để có được một chế độ ăn cụ thể và thích hợp, người bệnh cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ điều trị.
