Khàn tiếng là một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng không nhỏ đến giao tiếp và chất lượng cuộc sống. Thay vì tìm đến các loại thuốc tây, nhiều người đã lựa chọn các bài thuốc Đông y lành tính, dễ thực hiện tại nhà. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn những phương pháp trị khàn tiếng hiệu quả, an toàn từ các nguyên liệu tự nhiên quen thuộc.
Nguyên nhân gây khàn tiếng
– Viêm thanh quản cấp và mãn tính: Do nhiễm virus, vi khuẩn.
– Dị ứng: Phản ứng với các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, lông động vật.
– Lạm dụng giọng nói: Nói quá nhiều, quá to, đặc biệt ở giáo viên, ca sĩ.
– Trào ngược dạ dày thực quản: Axit từ dạ dày trào ngược lên thanh quản.
– Hút thuốc lá, uống rượu bia: Gây kích ứng và tổn thương niêm mạc họng.
– Các bệnh lý khác: U nang, polyp thanh quản, ung thư thanh quản.
Triệu chứng khàn tiếng
Giọng nói khàn, khó nghe, âm sắc thay đổi.
Đau rát cổ họng, cảm giác vướng víu.
Ho khan, ho có đờm.
Khó nuốt, nuốt vướng.
Mất tiếng hoàn toàn hoặc một phần.
Các bài thuốc Đông y trị khàn tiếng
Bài thuốc từ mật ong
Mật ong và chanh: Pha nước cốt chanh với mật ong ấm, uống 2-3 lần/ngày.
Mật ong và gừng: Ngâm gừng tươi thái lát với mật ong, ngậm hoặc pha với nước ấm uống.
Mật ong nguyên chất: Ngậm trực tiếp 1-2 thìa cà phê mật ong, ngày 2-3 lần.
Bài thuốc từ các loại thảo dược
Lá hẹ: Giã nát lá hẹ, trộn với đường phèn, hấp cách thủy, uống nước.
Gừng: ngậm gừng tươi đã nướng sơ qua, hoặc uống trà gừng ấm.
Quả quất (tắc): Ngâm quất với muối hoặc đường, ngậm hoặc pha nước uống.
Giá đỗ: Uống nước ép giá đỗ sống hoặc luộc.
Lê hấp đường phèn: Lê khoét lõi, cho đường phèn vào, hấp cách thủy, ăn cả quả và nước.
Các bài thuốc khác
Nước muối ấm: Súc miệng bằng nước muối ấm 3-4 lần/ngày.
Sử dụng tỏi: Ngậm tỏi sống hoặc tỏi nướng.
Lưu ý khi sử dụng các bài thuốc Đông y
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu tình trạng khàn tiếng kéo dài hơn 2 tuần hoặc có các triệu chứng nghiêm trọng như khó thở, sốt cao.
Không sử dụng các bài thuốc nếu dị ứng với bất kỳ thành phần nào.
Kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý:
– Uống nhiều nước ấm.
– Hạn chế nói to, nói nhiều, tránh la hét.
– Giữ ấm vùng cổ họng, đặc biệt khi thời tiết lạnh.
– Tránh xa khói thuốc lá, bụi bẩn, không khí ô nhiễm.
– Hạn chế các đồ uống có cồn, các đồ ăn cay nóng.
Các bài thuốc Đông y trị khàn tiếng là những phương pháp an toàn, hiệu quả, dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng khàn tiếng không cải thiện, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
>>> Xem thêm: Điều trị hen phế quản tại Tâm An.
