Đau lưng mãn tính là tình trạng vùng lưng bị đau nhức kéo dài mà không rõ nguyên nhân, gây ra nhiều hiểm họa khôn lường. Cùng tìm hiểu về căn bệnh này nhé!
Tìm hiểu rõ về căn bệnh đau lưng mãn tính
Đau lưng mãn tính là tình trạng người bệnh bị đau vùng lưng kéo dài từ 3 tháng trở lên và tái đi tái lại nhiều lần. Khi đó, đau nhức không phải do va chạm hay chấn thương thông thường mà là do các bệnh lý gây nên.
Các cơn đau do bệnh lý này có tính chất âm ỉ, kéo dài chứ không dữ dội đột ngột như khi đau lưng cấp tính. Dấu hiệu để người bệnh nhận ra bản thân đã mắc đau lưng mãn tính là:
– Cơn đau lan dọc vùng lưng: Người bệnh bị đau nhức vùng lưng, trong thời gian lâu dài có thể lan xuống hông, đùi, xương chậu. Đặc biệt triệu chứng đau này gia tăng khi người bệnh vận động, di chuyển.
– Đau cơ: Đau nhức các cơ trong nhiều ngày gây ảnh hưởng đến sự linh hoạt của cơ thể.
– Co thắt cơ bắp: Đây là tình trạng xảy ra vô cùng phổ biến, là một trong những dấu hiệu đặc trưng khi mắc bệnh.
– Đau kéo dài không rõ nguyên nhân trong vài tuần, vài tháng
Tìm hiểu căn nguyên dẫn đến đau lưng mãn tính
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau lưng trên 3 tháng không khỏi, phổ biến nhất là do thói quen xấu trong sinh hoạt như:
– Tư thế ngồi, đi lại, ngủ, mang vác: Trong quá trình sinh hoạt, nếu hành động không đúng tư thế, mang vác quá nặng hoặc thay đổi tư thế đột ngột cũng có thể gây ra tình trạng đau lưng. Nếu không chữa trị kịp thời thì các cơn đau sẽ kéo dài và thường xuyên tái phát lại.
– Do đặc thù công việc hàng ngày: Trường hợp thường xuyên mang vác nặng, sử dụng máy tính thường xuyên, đứng ngồi 1 chỗ quá lâu,… rất dễ mắc bệnh lý đau lưng lâu ngày không khỏi.
– Làm việc và vận động quá sức: Nếu làm việc hoặc vận động quá sức hoặc vận động với cường độ cao, lâu dần có thể khiến cho phần lưng bị sang chấn gây đau nhức khó chịu.
– Ngoài ra, đau lưng mãn tính còn do các nguyên nhân như: Béo phì, tâm lý căng thẳng, lo âu, mang thai,…
Mức độ nguy hiểm của đau lưng mãn tính
Mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không điều trị kịp thời thì sẽ gây ra nhiều hệ quả đáng tiếc. Càng lâu ngày, bệnh điều trị ngày càng khó khăn và có thể không trị khỏi hoàn toàn khiến tình trạng đau nhức lưng tái phát thường xuyên, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và hiệu suất công việc.
Nếu bệnh không điều trị kịp thời, dứt điểm có thể gây biến dạng cột sống, teo cơ, lâu ngày có thể dẫn đến bại liệt, tàn phế vĩnh viễn. Trường hợp bệnh nặng có dấu hiệu mắc biến chứng cong vẹo cột sống, mất khả vận động hay bại liệt thì rất khó hồi phục sức khỏe như ban đầu. Do đó, bệnh nhân khi có dấu hiệu đau lưng kéo dài không được chủ quan mà cần có biện pháp điều trị kịp thời.
Cách điều trị đau lưng mãn tính
Theo Đông Y, có thể áp dụng các phương pháp sau để điều trị đau lưng mãn tính”
– Thuốc Đông y chữa đau lưng: Sử dụng thuốc Đông y cũng là giải pháp điều trị bệnh đau lưng mãn tính hiệu quả. Các bài thuốc này sử dụng nguyên liệu 100% dược liệu có sẵn trong tự nhiên nên rất an toàn, lành tính. Nếu người bệnh sử dụng đúng thuốc, đúng liệu trình có thể giảm nhanh triệu chứng bệnh và ngăn ngừa tái phát đau nhức.
– Vật lý trị liệu: Vật lý trị liệu hiện nay được xem là cách điều trị bệnh an toàn và mang lại hiệu quả nhất. Phương pháp điều trị bệnh không dùng thuốc này có thể áp dụng cho cả trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và cho con bú.
– Châm cứu: Châm cứu được cho là phương pháp tác động huyệt mang lại hiệu quả giảm triệu chứng đau lưng hiệu quả. Đặc biệt khi bị đau nhức kéo dài, người bệnh nên áp dụng phương pháp điều trị này.
– Xoa bóp bấm huyệt: Bấm huyệt là cách dùng tay để tạo áp lực lên các huyệt vị. Từ đó giúp giải phóng căng thẳng và tăng lưu lượng máu và giảm triệu chứng đau nhức hiệu quả. Thời gian thực hiện bấm huyệt để mang lại hiệu quả tốt nhất là 15 – 20 phút mỗi lần. Người bệnh có thể thực hiện các cách bấm huyệt này hàng ngày giúp ngăn ngừa cơn đau nhức lưng tái phát.
– Cấy chỉ trị đau lưng mãn tính: Cấy chỉ là phương pháp điều trị bệnh đang được áp dụng phổ biến do an toàn và mang lại hiệu quả cao. Cách điều trị này sử dụng sợi chỉ catgut tác động mạnh vào các huyệt vị vùng lưng để giảm triệu chứng đau nhức lưng.
Cần phòng tránh đau lưng mãn tính
Các biện pháp phòng ngừa nguy cơ dẫn đến đau lưng mãn tính cần lưu ý là:
– Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao giúp tăng cường sức khỏe và độ dẻo dai của xương khớp.
– Hạn chế vận động nặng, ngồi lâu 1 tư thế hoặc thay đổi tư thế đột ngột khiến tình trạng đau lưng trở nên trầm trọng hơn.
– Cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học giúp tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tốt nhất.
Bất kỳ đối tượng nào cũng có nguy cơ mắc bệnh đau lưng mãn tính. Do đó để ngăn ngừa bệnh hiệu quả bạn nên có chế độ sinh hoạt lành mạnh. Đặc biệt nên phát hiện bệnh sớm và kiên trì áp dụng các phương pháp điều trị để ngăn ngừa đau nhức trở thành mãn tính. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh hay liên hệ với Tâm An ngay hôm nay!
>>> Xem thêm: Thoái hóa đốt sống cổ C3 C4 và cách điều trị
